Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 105,05g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Авокадо Авокадо, Лосось. Lunch: ВкусВилл Сёмга Паутинка, Помидоры, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чевапчичи из Говядины. Middag: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, 4 Сезона Вишня без Косточки, Клубника, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|