Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 71,94g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Плов 1. Middag: Авида Сметана 10%, Лук, Окское Яйцо Вареное, Креветки, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|