Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 66,90g | Kolh.: 71,57g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fine Food Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|