Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 50,08g | Kolh.: 203,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Помидоры, Гречка Отварная, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром . Middag: Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Global Village Горчица Французская, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|