Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
115,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 127,57g | Kolh.: 267,51g.
Frukost: Финик, Плавленный Сыр, Поджаренный Хлеб из Закваски, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Черноголовка Тархун, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Додстер. Snacks/Annat: Сытно Вкусно Творожная Запеканка с Ягодным Джемом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|