Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 140,17g | Prot: 87,44g | Kolh.: 136,96g.
Frukost: Кофе, Торт "Птичье Молоко", Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, 365 Дней Корнишоны Маринованные, SPAR Лук Маринованный, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Fix Price Тортилья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Перекресток Хлеб Формовой, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Middag: Ближние Горки Котлеты Домашние, Calve Соус Тартар, Салат с Огурцом и Горошком (без Заправки). Snacks/Annat: Мюсли Батончики с Клюквой и Фундуком (1Шт - 65-70Гр). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|