Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 100,83g | Kolh.: 182,08g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Лента Чиабатта Ржаная , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|