Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 110,37g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Брынза. Lunch: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|