Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 116,73g | Prot: 78,76g | Kolh.: 24,72g.
Frukost: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Colby Cheese, Olive Oil, Butter, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Sweet Onions. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, CHAFFLE MY CHEDDAR, Cub Foods Walnut Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|