Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3111 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 152,85g | Kolh.: 489,76g.
Frukost: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: ヤマザキ ランチパック 生キャラメル味, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Middag: 鶏皮, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Snacks/Annat: 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター, ローソン 燻製ペッパーの大豆チップス, オイシス 元祖メロンパン. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|