Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 136,75g | Kolh.: 402,49g.
Frukost: 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Middag: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Annat: シャトレーゼ 黒蜜わらび餅風ゼリー入り 京挽ききなこバー, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カバヤ ソイジャーキー ブラックペッパー味, セブンイレブン みるくわらび 練乳いちご. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|