Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 92,60g | Kolh.: 26,85g.
Frukost: Серышевский Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочный Край Бифилайф Кроха Антоха с Абрикосом и Морковью. Lunch: Самбери Салат из Пророщенной Сои. Middag: ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Серышевский Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочный Край Бифилайф Кроха Антоха с Абрикосом и Морковью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|