Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 55,95g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Banana Prata, Morangos, Abacaxi, Carrefour Uva sem Sementes, Maçã, Melão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizielmajesus 's vikthistorik
|