Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 86,70g | Kolh.: 84,83g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Глобус Мясо Мидий в/М, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Орехи Кешью, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|