Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 58,10g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Tap Water, Coffee. Lunch: Peanut Butter, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Honey, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Cuties California Mandarins, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Millville Old Fashioned Oats , Honey . Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Bush's Best Cannellini Beans, Celery , Ken's Ken's Sweet Vidalia Onion Vinaigrette Dressing, Carrots, Olive Oil, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Parmesan Cheese (Hard), Kale. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|