Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 43,56g | Kolh.: 107,77g.
Frukost: Слада Зефир Классический, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Милково Сыр Костромской. Snacks/Annat: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|