Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2015
|
108,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2015:
|
1336 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 61,51g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Flaxseed Seeds, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chiquita Mini Banana, Great Value Frozen Red Raspberries. Lunch: Salmon, Apples, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Middag: Farm Rich Stuffed Jalapeno Peppers, Jack in the Box Jumbo Jack, Sonic Diet Coke (Large). Snacks/Annat: Nestle Butterfinger (Fun Size). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|