Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 35,76g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Яблоко, Травяной Чай. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Киви, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Орехи Кешью, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|