Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 145,63g | Kolh.: 235,54g.
Frukost: Bruegger's Pumpernickel Bagel, Bruegger's Light Plain Cream Cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Rye Bread, Tomatoes, Olive Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Panera Bread Cookie - Candy, Panera Bread Steak & Arugula on Country Rustic Sourdough - Half. Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Sweet Potato , Myprotein Micellar Casein - Unflavored. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|