Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 56,15g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Вареная, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная, Baresto Сироп Солёная Карамель, Корица, Кофе. Middag: Изюм, Экопак Смесь Семян, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко Желтое, Жимолость, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|