Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 66,62g | Kolh.: 59,57g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Strawberries , Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium) . Lunch: Salad Dressing, Hannaford Crab Cake, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions , Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage. Snacks/Annat: White Claw Surge (12 oz). mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|