Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 60,68g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Good Plus Коллаген , Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Lunch: Чай с Молоком, Говяжья Сосиска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Middag: Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Колибри Мороженое Рожок, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|