Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 149,72g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: 2% Fat Milk, Vital Farms Brown Eggs, Kraft Velveeta Cheese, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Clover Honey, Coffee with Milk. Lunch: Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Mustard, Sir Kensington Mayonnaise. Middag: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|