Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 107,35g | Prot: 113,74g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Valor Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Iberica Оливки без Косточки. Middag: Сыр Пармезан (Тертый), Valor Шоколад без Сахара, Зеленый Лук, Сыр Эдам, Grekos Греческий Йогурт , Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|