Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 81,59g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Дятлово Сыр Князь Владимир, Магнит Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Дятлово Сыр Князь Владимир, Магнит Яблоко Гренни Смит, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Каждый День Курага , Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Лузинская Крыночка Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|