Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 129,29g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Яндекс Лавка Капучино, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара. Lunch: Майонез, Сметана , Братья Караваевы Лосось Запечённый , Картофель Отварной. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Velle Кокосовое Молоко, ВкусВилл Матча, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Mutant Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|