Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 86,77g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: Nature Valley Oats & Chocolate. Lunch: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Schuhbecks Putenbruststeaks. Middag: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Tomaten, Reeva Leckere Instant Nudeln. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|