Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 66,09g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Кленовый Сироп, Голубика, Банан, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Йогурт, Клубника, Яйцо. Lunch: Буррито с Курицей, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|