Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
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57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1077 kcal
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Fett: 54,29g | Prot: 112,03g | Kolh.: 33,80g.
Frukost: Café, Pain d'épeautre, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf à la Coque. Lunch: Tomates Cerises, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Amandes. Middag: Courgette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Annat: Café, Président Emmental Cœur de Meule, Fraises, Amandes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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