Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 58,77g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Плов 1. Middag: Котлеты Говяжьи 1, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|