Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 63,00g | Kolh.: 267,50g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Figaro's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Middag: Great Value Canned Chicken, Franz 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Calypso Southern Peach Lemonade, Black Forest Gummy Bears, Nestle Kit Kat (Fun Size), Brach's Star Brites Peppermint. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|