Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 59,53g | Kolh.: 177,77g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курскхлеб Булочка, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Европа Дёнер с Курицей. Middag: Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Банан, Данон Актимель Земляника-Шиповник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darima2020 's vikthistorik
|