Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 86,03g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Обережье Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Сахар Сахарный Песок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: Dove Конфеты Promises, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Редис, Огурец (с Кожурой), Обережье Сметана 20%, Махеевъ Майонез Салатный, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Annat: Дикси Киви, Вино Пино Гри (Grigio), Троекурово Нагетсы Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|