Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 70,52g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Кофе, Творожные вафли. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Клубника, Макфа Макароны Отварные, Печень. Middag: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Свитлогорье Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Кобринские Сыры Сыр Сливочный 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Капуста. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Кофе (Растворимый). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|