Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 95,87g | Prot: 133,96g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|