Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 54,75g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Middag: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Говяжий Бульон, Морковь, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Компот из Сухофруктов. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|