Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2011
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2011:
|
1305 kcal
|
Fett: 11,12g | Prot: 75,46g | Kolh.: 65,34g.
Frukost: Cherry Cheesecake Yogurt. Lunch: Fat Free Western Dressing, Baby Spinach, Chicken Breast. Middag: Green Snap Beans, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Annat: BUSCH LIGHT, Grapes. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|