kls_toujour 's dagbok, 10 maj 23

I measured myself 10 times because this is unbelievable. So, I have to stick to using my Herbalife shakes for breakfast and dinner.

66 kg Tappat hittills: 6,0 kg.    Kvarvarande: 11 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1146 kcal

Fett: 22,67g | Prot: 74,46g | Kolh.: 98,13g.   Frukost: Herbalife Formula 1 Select, Soy Milk, Herbalife Herbalifeline, Coffee. Lunch: 給食. Middag: Herbalife Formula 1 Select, Herbalife Herbalifeline, Soy Milk. mer...

1594 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...