Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 104,58g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Мерси Конфеты, Сахар, Масло Гхи, Яйцо, Чабан Сыр «Российский Молодой», С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Middag: Гречка Отварная, Масло Гхи, Баклажан Баклажан, Лук, Говядина Постная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Мерси Конфеты, Банан, Solvie Protein Biscuits Mango, Сахар. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|