Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 115,22g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat, Националь Кокосовая Стружка, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Картофель, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Нежинская Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Endorphin Протеин, Нежинская Молоко 1,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paria.mytareva 's vikthistorik
|