Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
72,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 72,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 214,81g | Kolh.: 369,32g.
Frukost: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites. Lunch: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Almonds , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Baked Potato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Middag: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Strawberries , Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Fuji Apples, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|