Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 75,80g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: Baguette, Omelete, Guacamole. Lunch: Morangos, Mimosa Chantilly, Polvo à Lagareiro, Camarão Panado Frito, Sangria, Risoto de Queijo, Atum no Forno ou Grelhado. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|