Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
62,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 104,75g | Kolh.: 42,84g.
Frukost: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Value Corner Large Egg, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Lunch: Blueberries , Snak Club Sunflower Kernels, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Litehouse Foods Sweet Onion Dressing with Dijon, Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Strawberries , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|