Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 69,55g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа. Middag: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Макароны Отварные, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Голден Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|