Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2015:
|
937 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 50,32g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: En Linea Manjar, Ideal Pan Pita Blanco Light, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Sandía, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Italiano, Zanahoria. Middag: Ciruela, Pepsi Pepsi Light, Durazno, Parmalat Yogur Diet, Regimel Jalea, Manzana. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azucar, Daily Gotas Stevia, Café, Costa Crackelet Salvado, Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Costa Cereal Bar Golden Cereal + Leche. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|