Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 111,96g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Самокат Хлеб Итальянский. Lunch: Вереск Настойка Смородиновая, Мартини Мартини Бьянко. Middag: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. Snacks/Annat: Брауни, Maxler Isolate, Вареное Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|