Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 124,43g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Соленая Карамель , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Овощное рагу. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", MacCoffee Капучино Di Torino, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Овсяно блин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|