Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 77,29g | Kolh.: 191,18g.
Frukost: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kayısı, Yumurta. Middag: Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytinyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kinoa. Snacks/Annat: Keten Tohumu, Yumurta, Süt, Bal, Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kedilere.fısıldayan 's vikthistorik
|