Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 81,29g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яичница. Lunch: Фунчоза с Курицей. Middag: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|