Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 60,91g | Kolh.: 155,93g.
Lunch: McDonald's Batata Frita (Média), Brócolis, Lentilhas. Middag: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|